今日の更新より 山海関の戦いで本県出身兵士は（S8.2.2岩手日報） 三陸汽船が月3回の東京〜八戸航路を計画中（S8.2.1岩手日報） 今日のとど鉄 最近睡眠の質が悪いのでAmazonでビタミンBのサプリを頼んだのが届いた。 これを飲めば睡眠の質が良くなるんだろうか。  …